Влияние стресса на организм человека.
Понятие "стресс" как правило понимается целый ворох проблем - семейных, финансовых, служебных,
потери близких людей, и т. д. Несмотря на то, что это совершенно
разные проблемы, организм реагирует на них обсолютно одинаково
- гормональными, физиологическими и биохимическими
изменениями.
 Доказанный факт то, что под воздействием стресса центральная нервная система активирует периферическую,
и все железы внутренней секреции начинают активно выделять разные
гормоны. В следствии этого возрастает уровень гормонов -
глюкокортикостероидов, высокая концентрация которых в крови подавляет
работу иммунной системы человека.
Иммунная система человека нужна для того, что бы защищать организм
не только от бактерий, но, также и от изменения клеток, превратившихся
в раковые.
Люди которые, подвержены к пессимистическому взгляду на жизнь,
дольше находятся в стрессовом состоянии., чем люди которые
оптимистически смотрят на жизнь.
Как управлять стрессом?
Для того чтобы снизить пагубное воздействие этих и других факторов
полезно глубокое дыхание, оно благотвоворно влияет на успокоению психики.
 Сформировать ссылку на эту тему для вашего сайта | Просмотров: 1295 | E-mail
Публикация статьи или новости | |
Добавить статью |
